昨晩からこの冬一番の寒気がやって来るとのことで、今朝早く起床し早く家を出て、診療開始の2時間以上前にクリニックに到着することができました。防寒して散歩に出かけると歩道にはうっすらと雪が積もっていました。朝のラジオで、転倒しないように小さな歩幅で、靴の裏全体を地面につけ、体の重心を少し前に置いて歩くようにと言っていたことを思いだし、特に階段などは慎重に歩きました。排水管にはつららができていました。

皆さんも安全にお過ごしください。